Doorgaan naar hoofdcontent

Balcontrole versus diamant

Graag wil ik jullie iets duidelijk maken: op onze velden veel talenten rondlopen, ze zijn allemaal diamanten en getalenteerde spelers. Ze zijn namelijk geboren met een talent voor voetbal, dat is zeker. Net zoals bij een diamant, moet talent gepolijst én gecertificeerd worden. Dan pas wordt elke diamant een echte schat. Het polijsten van een diamant is langdurige proces. Het vergt geduld en vertrouwen.

Balcontrole als onderdeel van het polijstproces

Balcontrole is een van de belangrijkste eigenschappen van de voetballer die we het volgende seizoen polijsten. Zoals in alle beroemde voetbalscholen zullen we veel tijd besteden aan de precisie van de controle, pas en dribbel. Want het snelste, het meest effectieve én het mooiste voetbal is namelijk simpel voetbal.
Hier zijn een tweetal oefeningen voor balcontrole die een speler zelf kan uitvoeren:
  • Hooghouden, les van A-Z (video).
  • In de muur spelen met controle binnenkant, buitenkant, in beweging, onder steunbeen en onder de zool (video).

De kracht van herhaling en het onbewuste

Deze twee oefeningen zijn even belangrijk. De ene oefening sluit de andere oefening niet uit en dus moeten beide oefeningen regelmatig zo'n 15 minuten per dag worden uitgevoerd. Het is belangrijk dat een speler dit iedere dag doet, want hersenen denken dan dat het iets levensbelangrijk is. Hierdoor zullen desbetreffende oefeningen onbewust toenemen zodat een speler het zonder nadenken kan uitvoeren. Ademen doe je als mens ook onbewust en deze eigenschap moet daarom ook in het onbewuste geïntegreerd worden van elke speler.
Beide oefeningen zijn even belangrijk, want de eerste oefening leert de speler de bal uit de lucht te halen en de andere oefening leert een speler effectief aan de slag te gaan met het balbezit op de grond. Met deze twee mappen van oefeningen kan iedere voetballer van elke leeftijd zijn controle en pass sterk verbeteren.

Reacties

Populaire posts van deze blog

We strive to develop quality mobile and web applications

Life isn't about finding. Life is about creating. Only those who risk going too far can possibly creating something valuable. I started a new company for custom web development and marketing.

See this video on Youtube

Dergatsjev show you fascinating and cool personal videos, which are provided with all kinds of tips & tricks. Whether it's match-play tutorials, live performances, football, entertainment or travel and events. You can find it on our own YouTube channel! fully provided with commentary, we show you the coolest videos. Subscribe now to our YouTube channel to stay informed of our latest and newest videos!  

Voetbaltrainer gezocht in Antwerpen, voetbal trainer / coach worden? Gediplomeerde Jeugdtrainer?

Voor het seizoen 2021-2022 is K.Rupel Boom FC op zoek naar gemotiveerde jeugdopleiders om ons team te komen versterken in ons nieuwe project KRBFC 2.0 Waarom bij KRBFC jeugdopleider warden... Je werkt binnen deze familiale club als "ONE TEAM" binnen onze vernieuwd structuur, omkadering & accommodatie (nieuwe kunstgrasvelden). De club biedt interne begeleiding, opleiding, ondersteuning & doorgroeimogelijkheden. We begeleiden spelers op interprovinciaal en/of regionale niveau en bieden hen spelplezier gecombineerd met een goede opleiding binnen een van onze ontwikkelingsfases 2v2/3v3/5v5/8v8/11v11 Wil zoeken nu nog nieuwe collega's voor verschillende leeftijden: Ben jij onze nieuwe collega voor volgend seizoen 21-22? Of ken jij iemand die interesse zou kunnen hebben? Stuur het hem of haar dan zeker door. Stuur alvast jouw kandidatuur met je sportieve CV naar TVJO@krupelboomfc.be of neem contact op met onze TVJO Kelly Cools voor meer info op +32 (0)478620577.   Zie