Doorgaan naar hoofdcontent

Hoe moet je dribbelen? ( Schijnbewegingen oefenen )


Een perfecte dribbel is gewoon de bal vooruit spelen en de verdediger passeren door zo snel als een raket naar het doel toe spelen. Als je een verdediger ziet, moet je versnellen. Alleen op volle snelheid kun je hem passeren. Als je vertraagt en je begint moeilijke vaardigheden met ‘show’ te doen, dan is meer kans op balverlies. Dribbelen is immers meer dan alleen 'show'. Dribbelen is tegenwoordig eerder een manier om spelers voorbij te rennen, de bal te behouden en vervolgens dat ene magische doelpunt te scoren. Toch is het ook een risico. Er rust een grote verantwoordelijkheid, op de schouders van die ene speler. De keus is aan de speler zelf om de goede beslissing te nemen. Je moet keuzes maken of het op dat moment het beste is om te dribbelen, te "passen" of om gewoon voor het schot te gaan. Vooral wanneer het spel echt gesloten is en er weinig beweging in zit, kun je de dribbel wagen. De regel is en blijft echter: ga niet dribbelen als de bal zich op jouw helft van het veld bevindt.


Videofilmpjes van dribbeltechnieken


De meest effectieve dribbeltechniek worden op verschillende manieren uitgelegd in onderstaande video’s. Deze techniek gebruikt iedereen: Ronaldo, Messi, Neymar, Maradona, Zidane... Al deze spelers doen ongeveer hetzelfde. Ze lopen snel en veranderen van richting door met buitenkant van hun voet de bal te bespelen.







Train jezelf zo goed mogelijk om met de bal te rennen. Gewoon lopen en vooruit kijken, dan van links naar rechts met de buitenkant van de voet de bal van richting veranderen. Beweeg de bal terwijl je vooruit kijkt en niet naar de bal zelf. Zorg dat je het voetbalveld en de situatie kunt overzien. Als je bijvoorbeeld aan het oefenen bent om tien spelers te passeren, dan zal het je al snel lukken om er twee of drie te passeren. Als er een speler vrij staat, kun je "passen." Als je zelf dichtbij het doel staat kun je een doelpunt scoren. Ook schijnbewegingen oefenen zijn belangrijk. Maak bijvoorbeeld tien keer schijnbewegingen scharend naar links, dan weer tien scharend naar rechts, dan weer naar links en weer naar rechts, enzovoorts. Oefen ook de "body feint" techniek, tien keer links, rechts, links, enzovoorts.
















Reacties

Populaire posts van deze blog

Het gevaar van een gameverslaving

Gamen staat gelijk aan drank, drugs, pillen en gokken. Het is niet mijn bedoeling om games te vernietigen, maar ik wil vrienden en kennissen wel bewust maken van hoe serieus en gevaarlijk een onschuldige bezigheid als gamen kan zijn. Volgens Druglijn staat het zelfs gelijk aan een drank-, drugs-, pillen- of gokverslaving. https://www.druglijn.be/drugs-abc/gamen/risicos In sommige gevallen is er daadwerkelijk sprake van een gameverslaving. Tot op heden wordt het nog niet officieel erkend als een psychiatrische stoornis, maar er vindt al wel wetenschappelijk onderzoek plaats. Bij elke verslaving geldt dat op een gegeven moment een bepaalde behoefte onweerstaanbaar wordt. 'Willen gamen' wordt dan ook een kwestie van 'moeten gamen'. Zelf ken ik een aantal mensen die in het verleden kampten met een gameverslaving. Ze zijn er invalide door geraakt. Te lang en te veel gamen kan een eerste stap zijn naar een mogelijke gameverslaving en psychiatrische stoornis als gevolg. W…

Voetbaltrainer gezocht in Antwerpen, voetbal trainer / coach worden? Gediplomeerde Jeugdtrainer?

Voor het seizoen 2020-2021 is K.Rupel Boom FC op zoek naar gemotiveerde jeugdopleiders om ons team te komen versterken in ons nieuwe project KRBFC 2.0 Waarom bij KRBFC jeugdopleider warden...
Je werkt binnen deze familiale club als "ONE TEAM" binnen onze vernieuwd structuur, omkadering & accommodatie (nieuwe kunstgrasvelden).De club biedt interne begeleiding, opleiding, ondersteuning & doorgroeimogelijkheden.We begeleiden spelers op interprovinciaal en/of regionale niveau en bieden hen spelplezier gecombineerd met een goede opleiding binnen een van onze ontwikkelingsfases 2v2/3v3/5v5/8v8/11v11Wil zoeken nu nog nieuwe collega's voor volgende leeftijden:
1x U7(3v3)1x U8 & U9(5v5)1x 12W (8v8 — Getuigschrift B)lx U14IP (Getuigschrift B/opleiding UEFA B)
Wens je wat meer informatie? neem contact op via: TVJO@krupelboomfc.be

Een van de nieuwigheden binnen de club onder KRBFC 2.0 kan je hierin mogelijk helpen die stap te zetten. Vanaf SZ20-21 wordt er een interne jeugds…

Het eerste vaccin tegen coronavirus ter wereld is geregistreerd in Rusland

MOSKOU, 11 augustus - RIA Novosti. 'S Werelds eerste vaccin tegen het coronavirus is geregistreerd in Rusland, maakte Vladimir Poetin bekend tijdens een bijeenkomst met overheidsfunctionarissen.
De president merkte op dat het medicijn effectief werkt, een stabiele immuniteit vormt en alle noodzakelijke controles heeft doorstaan. Het staatshoofd bedankte de specialisten voor hun werk en wenste succes aan de wetenschappers die aan andere vaccins werken.
Poetin gaf toe dat een van zijn dochters al was inge├źnt.
"In die zin nam ze deel aan het experiment. Na de eerste vaccinatie was haar temperatuur 38, de volgende dag - 37 met een beetje - en dat is alles," zei hij.
Volgens hem is de temperatuur na de tweede injectie ook een beetje gestegen, maar nu voelt zijn dochter zich goed en zijn haar antilichaamtiters hoog. Wanneer begint de productieHet staatshoofd sprak de hoop uit dat de massaproductie van het vaccin in de nabije toekomst zal beginnen. Hij vroeg het hoofd van het minis…